Sonothérapie

La sonothérapie utilise le son et la vibration de différents instruments de musique et de la voix pour proposer une détente, un lâcher prise et contribuer à une remise en mouvement du corps et des énergies.

Par la sonothérapie, nous proposons au corps des fréquences bienveillantes qui, portées par une intention définie ensemble, vont nourrir ce qui a besoin de soin en nous.

Une séance de sonothérapie peut ainsi toucher toutes les dimensions de l’être (physique, émotionnel et spirituel).

Modalités pratiques & tarifs

Formée à la sonothérapie avec Bernard Boch et Corinne Ginisti-Boch à Lyon, en 2023, je propose des séances individuelles pour se mettre à l'écoute, se reconnecter à soi et à plus grand que soi. Les séances de sonothérapie activent un processus d’auto-harmonisation du corps et de l’être. Elles contribuent également à retisser la profonde résonance du microcosme du corps humain avec le macrocosme du Corps Universel.

Déroulé d’une séance

Chaque séance de sonothérapie débute par un échange sur vos attentes, vos besoins et ressentis afin de définir ensemble l’intention du soin.

Cette intention commune guide le choix des instruments qui seront utilisés pendant la séance, ainsi que le protocole qui sera appliqué.

Dans le silence des mots, vous pourrez vous mettre à l’écoute des sons, des vibrations et de la façon dont cela résonne à l’intérieur de vous, sans chercher à analyser mentalement.

A la fin de la séance, un second moment d’échanges permet de poser vos questions et faire part de votre ressenti. Si besoin ce moment est aussi l’occasion de faire le point sur la suite envisagée.

Instruments

Différents instruments peuvent être utilisés au cours de la séance : diapasons thérapeutiques et bols chantant planétaires, carillon, tubalophone, hand pan, sansula, bâton de pluie, tambour, flûte native amérindienne, shruti box…

La voix et le chant participent également au soin.

Bienfaits de la sonothérapie

D’une manière générale, la sonothérapie permet de se relier au corps et de se reconnecter à soi. Elle favorise un état de relaxation et de détente en captivant le mental et en activant le système parasympathique.

Les sons et les vibrations participent aussi à fluidifier le mouvement de vie dans le corps, à faire circuler (les émotions, les énergies, le souffle et les flux...) dans tout notre être. Cette remise en mouvement enclenche un processus bienfaisant, quel qu’il soit.

Recommandation

La sonothérapie ne se substitue à aucun traitement médical. Pour tout problème ou pathologie, ainsi qu’en cas de pathologie lourde, vous êtes invités à demander l’avis de votre médecin.

Informations pratiques

Prévoir des vêtements confortables

Durée d'une séance : environ 1h15

Tarif : 85 € la séance.

Contactez-moi pour toute toute demande d'informations complémentaires et de rendez-vous